{Defi} 21 jours pour changer d’état d’esprit.

 

Pourquoi 21 jours?, parce qu’il parait que c’est le temps qu’il faut pour que le cerveau se conditionne sous un nouveau schéma. Oui on nous le dit souvent :

21 jours pour faire du sport, et hop! l’habitude est crée, cela permet au subconscient de créer une routine,

21 jours pour arrêter de fumer,

21 jours pour penser différemment.

images

 

Alors moi j’ai eu envie de me créer un défi, et je vous le partage.

 

Consignes:

1 jour, un mantra, soit vous le crée en fonction de votre humeur, soit vous le copier via une carte ou un autre site de mantra.

1 jour, une publication sur une page réseau, pour moi ce sera ici, sur mon instagram @c.plumedecactus !!! #21mantraoctobre #Pdcmantra #PdcdéfibyC.

1 jour, une image avec le mantra, soit celui ci écrit sur un bout de papier, ou alors une photo du jour, de votre choix.

 

21 jours pour lâcher prise sur le contrôle de soi et son mental. 21 jours pour laisser parler sa créativité littéraire à l’écoute de son cœur. 21 jours pour conditionner son esprit de manière positive.

À chaque jour, vous allez dire la phrase indiquée. Au cours de ces 21 jours, je vous invite à être présent à vous -même et de noter au fur et à mesure ce que vous ressentez, les changements que vous pouvez observer, noter vos impressions, rêves, et états d’Âme durant cette période de 21 jours.
Pour moi, il commencera le 21.10.18, date symbolique et départ pour Bali !

 

 

 

Sources*

Merci a Lunes bleues du Var, Ici pour cette découverte, que j’adapterai en fonction de mes besoins. Je vous invite a consulter les versions originales si vous souhaitez les réaliser en sus. Ces exercices proviennent du livre « Pourquoi pas le Bonheur » de Michèle Morgan 

Équilibre entre le féminin et le masculin sacrés : le couple intérieur

 

“Quand le cœur parle fusion, tout est question de rencontre.”

Pdc by C.

 

 

Retrouver l’équilibre en nous-mêmes à travers l’équilibre entre notre féminin et notre masculin sacrés, le couple intérieur

 

Cet équilibre entre notre féminin et notre masculin sacré en quoi consiste-t-il?*

Pour vivre heureux et en harmonie, nous devons être aligné et à l’écoute de notre cœur et notre petite voie intérieure qui nous guident pas à pas, jour après jour afin de construire notre vie et notre bonheur en ressentant bien-être et joie de vivre tout en sachant rester à l’écoute de nos émotions, de nos besoins et de nos véritables désirs intérieurs.

Il nous faut pour cela écouter notre enfant intérieur qui, lorsqu’il est équilibré, est plein de joie de vivre, de nouvelles envies et de nouveaux projets qui nous font battre le coeur.

Il nous faut aussi et surtout rétablir notre féminin et masculin sacrés en nous-mêmes.

Le féminin sacré crée dans l’invisible à partir de la source, ce qui permet au masculin sacré de se manifester dans la matière.

Se mettre au service de la lumière, c’est se mettre à l’écoute de son féminin sacré et transformer, implanter dans la matière, l’information créée par son masculin sacré. La vie est un équilibre constant entre ces deux principes et cet équilibre est en perpétuel mouvement.

L’homme qui est dans son masculin sacré, crée dans la matière et pour qu’il soit totalement équilibré, celui-ci doit ouvrir en lui-même son féminin sacré pour recevoir et intégrer les nouvelles énergies reçues. Les nouvelles énergies sont toutes les nouvelles informations reçues de l’invisible, de la Source.

La femme, qui est dans son féminin sacré, doit elle aussi, pour être équilibrée, activer en elle son masculin sacré afin de permettre de transformer l’invisible en manifesté.

La fusion intérieure de ces deux énergies permet, dans l’Amour, de créer l’Essence Divine de chaque être sur Terre. Tous deux doivent incarner l’équilibre de l’idée manifestée, c’est-à-dire sa réalisation dans la matière.

 

 

 

En quoi consiste le féminin sacré?

Quelles sont qualités inhérentes au féminin sacré ?*

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

 

 

 

L’énergie féminine est la force féminine créatrice divine. L’énergie féminine est la Lumière, l’Amour, la Beauté, la Compassion infinie pour tout être vivant.

Elle symbolise l’inspiration, le principe initiateur porteur de vie, comme notre Terre Mère, Gaïa. Toutes les femmes sont considérées comme Mère d’une nouvelle humanité ; l’intégration et l’ancrage du féminin sacré sont la clé de cette nouvelle humanité et elle est également celle du bien-être individuel et collectif.

Auparavant, lorsque nous avions conscience de notre lien à la Terre et aux 4 éléments, nous savions honorer le féminin sacré à travers le respect à la Mère Divine, à la Source, par la célébration de la Déesse Mère, la célébration de l’Amour Lumière, les 6ème et 7ème éléments après l’Éther. Nous avons tous en nous, hommes et femmes, une part d’énergie féminine et d’énergie masculine, chacun dans des proportions différentes.

Chaque personne doit honorer et cultiver sa part d’énergie féminine car c’est cette énergie qui pourra réellement remplacer et éliminer les anciens schémas destructeurs de notre société actuelle.

De plus en plus de personnes comprennent qu’il est temps de changer les choses, qu’il est important d’exprimer sa véritable essence et ces personnes en « éveil spirituel » ne veulent plus rentrer dans un schéma de société qui n’honore plus le féminin et le masculin sacrés en nous-mêmes. La femme qui fière de d’être dans son féminin sacré ne rejette pas ses qualités féminines et au contraire les accepte et les met en avant. La femme dans son féminin sacré, ne cherche pas à devenir comme les hommes. Elle a compris que le pouvoir ne réside ni dans la force physique, ni dans la voix, ni dans la manipulation, mais plutôt dans l’Harmonie et la Paix intérieure, la Confiance, l’Écoute, l’Amour et la Liberté.

La femme dans son féminin sacré, a compris le pouvoir de son énergie féminine, son pouvoir guérisseur, son pouvoir de transformation auprès des hommes et donc son pouvoir de transformation “du Monde”. Ce sont des valeurs comme l’Amour, la Compassion et l’Empathie qui permettront à chacun de retrouver le bonheur et la paix intérieure. Dans le cas contraire, renier le principe féminin en soi revient à se renier soi-même, ce qui engendre nécessairement conflits intérieurs, mal-être et sentiments de dualité.

 

 

En quoi consiste le masculin sacré?

Quelles sont qualités inhérentes au masculin sacré?*

 

L’énergie du masculin sacré permet d’amener dans la matière le principe du féminin sacré qui lui crée dans l’invisible, dans l’éthéré…Le masculin sacré est la vraie essence masculine. Le masculin sacré permet à l’homme d’être qui il est vraiment et d’incarner les vraies qualités propres au masculin sacré telles que :

 

 

L’homme qui est dans son masculin sacré, sait identifier son ego sans en être prisonnier. Il a compris qu’il faisait partie d’un tout et quelle est sa place en tant qu’habitant de la planète Terre. Il sait qu’il est inutile de prouver sa force en écrasant et en dominant les autres. Il n’a pas besoin d’avoir un statut pour exister et être lui-même.

Il accepte ses émotions et n’a pas peur de les exprimer, il est connecté à son cœur. Il sait s’exprimer sur tous les sujets y compris sur les sujets pour lesquels il faut affronter les autres pour obtenir des changements salutaires. Il n’a pas peur de montrer ses sentiments quand cela est nécessaire.

Il utilise sa force pour faire le bien. Il sait se mettre à la place des autres. Il protège ceux qui en ont besoin. Il protège tout ce qui est vivant car il connaît la valeur de la vie.

Il respecte les femmes et honore le féminin sacré en elles.

Pour lui, la femme est une créature divine. Il sait l’honorer et ne cherche jamais à la rabaisser car il la considère comme son égale, conscient du pouvoir de chacun.

Il souhaite une femme à son image, ancrée dans son féminin sacré. Il a compris le but spirituel des relations amoureuses qui est d’évoluer ensemble pour sans cesse devenir meilleur.

Il est conscient de son énergie sexuelle et sait l’utiliser à bon escient. Il est honnête et comprend l’importance de la sincérité dans une relation.

Il comprend son impact sur les autres et il sait qu’il fait partie d’un Tout. Il comprend l’importance de ses actes et leur impact sur le monde. Il sait qu’il a la capacité de changer le monde.

 

 

 

 

La recherche de l’équilibre en soi : le couple intérieur

Il est de plus en plus important actuellement d’être équilibré dans son couple intérieur et permettre de réaliser qui nous sommes vraiment à travers l’expression de notre féminin et notre masculin sacrés qui fonctionnent toujours ensemble.

Ils nous permettent d’exprimer qui nous sommes vraiment à travers notre Divine Présence « Je Suis », d’avancer sur notre chemin de vie et notre divine destinée afin de changer le monde de façon positive.

Le masculin et le féminin sacrés sont souvent représentés sous la forme du couple sacré formé par le Dieu Shiva (le principe masculin) et la Déesse Shakti (le principe féminin) qui permettent ensemble de libérer l’énergie tantrique de la Kundalini.

En travaillant sur vos énergies féminine et masculine de votre couple intérieur vous pourrez manifester votre vraie essence divine et également trouver votre âme sœur divine ou flamme jumelle. Pour ceux qui le souhaitent et veulent aller plus loin, je vous propose des soins énergétiques et des ateliers sur la reconnexion à votre féminin et masculin sacrés et votre couple intérieur.

 

 

 

 

 

Source: *Si vous souhaitez partager cet article, vous le pouvez à condition de citer l’auteur et la source : http://les-nouveaux-enfants.wix.com/les-enfants-cristal

{#Defi} 21 jours pour Des – encoder son conditionnement.

21 jours pour permettre au subconscient de changer une habitude

Ne permettez pas à votre pensée d’entretenir de sombres idées : en lisant des fiches-messages, vous utilisez votre temps d’une façon positive et de plus, comme l’esprit ne peut s’arrêter sur deux idées en même temps, vous vous évitez ainsi de broyer du noir et de vous créer des peurs inutiles

 

 

(essayer de le faire avant les 21 jours)

Grâce à Dieu et à mes guides, je suis instantanément décodée et débarrassée des entités négatives logées depuis ma conception dans mon subconscient.
Je suis maintenant libre de vivre heureux et libre d’aimer.

Ce décodage a pour but, de se débarrasser de nos blocages conscients et inconscients qui minent notre vie depuis plusieurs incarnations. Si vous débutez votre décodage et oublier une journée, vous devez recommencer au début. Il est aussi conseillé de noter vos impressions, rêves, et états d’Âme durant cette période de 21 jours.
À chaque jour, vous allez dire la phrase indiquée. Au cours de ces 21 jours, je vous demande d’être présent à vous -même et de noter au fur et à mesure ce que vous ressentez, les changements que vous pouvez observer, etc…
1er jour
Cette phrase seulement devrait être dite au moins une fois par jour durant les 15 premiers jours.
Mon subconscient, je te demande de me décoder entièrement et de détruire toutes les entités négatives accumulées depuis ma conception et qui nuisent à mon évolution.
2e jour
Le subconscient décode de façon progressive et nous libère de chaque étape:
Toutes les entités négatives inscrites depuis l’âge de 21 ans sont maintenant effacées à tout jamais.
3e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites entre 14 et 21 ans sont maintenant effacées à tout jamais.
4e jour
toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites entre 7 et 14 ans sont maintenant effacées à tout jamais.
5e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites entre 1 et 7 ans sont maintenant effacées à tout jamais.
6e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites au moment précis de ma naissance sont maintenant effacées à tout jamais. Je suis heureux(se) d’entrer dans le monde.
7e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites durant le 9e mois de grossesse de ma mère sont maintenant effacées à tout jamais.
8e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites durant le 8e mois de grossesse de ma mère sont maintenant effacées à tout jamais.
9e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites durant le 7e mois de grossesse de ma mère sont maintenant effacées à tout jamais.
10e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites durant le 6e mois de grossesse de ma mère sont maintenant effacées à tout jamais.
11e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites durant le 5e mois de grossesse de ma mère sont maintenant effacées à tout jamais.
12e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites durant le 4e mois de grossesse de ma mère sont maintenant effacées à tout jamais.
13e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites durant le 3e mois de grossesse de ma mère sont maintenant effacées à tout jamais.
14e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites durant le 2e mois de grossesse de ma mère sont maintenant effacées à tout jamais.
15e jour
Toutes les entités et expériences négatives conscientes et inconscientes inscrites durant le 1er mois de grossesse de ma mère sont maintenant effacées à tout jamais. J’efface aussi toutes les expériences négatives conscientes et inconscientes accumulés depuis le début de mes incarnations.
La première partie du décodage est maintenant terminée. Vous êtes débarrassé des éléments négatifs qui s’étaient installés à votre insu.
16e jour
Je suis maintenant prêt(e) à vivre d’une façon positive et en harmonie avec l’Énergie Cosmique.
17e jour
Je me pardonne et je pardonne aux autres tout ce qui a pu me blesser et les blesser depuis ma conception jusqu’à ce jour
18e jour
J’accepte avec humilité mes limites, et je désire développer mon potentiel le plus complètement possible afin de contribuer à ma propre évolution et à celle des autres.
19e jour
Mon subconscient va trouver dans l’Intelligence Universelle tout ce qui est nécessaire à mon développement et je m’engage à vivre pleinement toutes les expériences nécessaires à mon Évolution.
20e jour
Désormais je peux aimer, avec toute la force de mon Être, Dieux, Déesses de mon choix, mon prochain ainsi que moi-même.
21e jour
Grâce à l’Amour, je me dirige chaque jour vers la connaissance et je suis un Être Libre.
rappelez-vous qu’on ne peut nier l’existence du Soleil parce qu’il pleut et qu’on ne peut le voir.
Il se peut qu’après votre décodage vous ayez quelques averses mais c’est tout à fait normal. Vous aviez tellement l’habitude d’être pogné (e) que votre liberté nouvelle semblera parfois vous échapper. Ne vous en faites pas, le Soleil revient toujours et votre Force reviendra et augmentera de jour en jour.
Vous pouvez faire ce décodage plusieurs fois, environ aux 3 mois. Pensez à noter, et être conscient de votre état d’âme. Si vous désirez recommencer, allez-y, suivez votre instinct, il ne vous trahira jamais.
  1. Ces exercices proviennent du livre « Pourquoi pas le Bonheur » de Michèle Morgan 

Bas les masques !

 

Je me suis tellement effacé que j’en suis devenu transparent 

Akhénaton

Un ami m’a dit y a pas longtemps souhaiter et être transparent dans sa relation à l’autre. Je n’y ai vu que la parole de l’ego (ça me fait penser que je devrais surement écrire sur l’ego). Petite aparté, fut, ce constat intéressant de ma nouvelle capacité à voir le visage d’une personne changer, lorsqu’elle met son masque, celui de la défense, de l’ego, face à une situation, ou un échange. Et qu’elle choisi l’ombre plus que sa lumière.

Foutu peurs.

Oups, je m’emporte au loin, je reviens sur la notion de transparence !!! Certain y verrons le fait de ne rien cacher à l’autre, d’être honnête, présent, de confiance, que se soit dans une relation, de couple, d’amitié, au travail.

Pas Faux !

Alors Effectivement, être transparent vis a vis de l’autre, c’est ne pas dissimuler, être clair dans son fonctionnement,

C’est la garanti du bon fonctionnement d’un couple: on s’aime, on se dit tout! On vit ensemble, on partage tout! On fusionne dans la même bulle, puisque l’on partage la même vie quotidienne !!! C’est regarder ensemble dans la même direction….

J’hurle maintenant, ou j’attends ?

Résultat de recherche d'images pour "fille qui s'arrache les cheveux"

J’avais envie de proposer deux points de vue:

 

Résultat de recherche d'images pour "1." La vision de la transparence dans une relation du point de vue de la société “généralisée” en 2018.

On part du principe qu’une relation, si elle doit rayonner correctement doit être composée de personnes complètements transparentes les unes envers les autres. Soit.

Que cela rend les échanges, et la relation saine ! Soit.

“Dire la vérité! Ne pas mentir! mais aussi dire ce que l’on pense, l’on veut, quand on le veut, ne plus faire de stratagème!” Soit.

Pour-qu’elle raison pense -t-on qu’être opaque ou non – transparent, signifie forcément être dans une relation d’irrespect, de mensonges, donc négative face à l’autre?

Parce que ….le contrôle !!! La dépendance affective !!!

J’ai lu sur le net, cette comparaison faite entre: une relation transparente tel une personne humaine, et une non – transparence tel un politicien ou encore un commercial ou encore un businessman…Soit.

Pour – quelle raison assimile t-on, la non – transparence aux mensonges? au stratagème? à des joueurs d’échec? des pions de la société?

Cherche -t-on à poser un masque de l’horreur, du diable aux gens qui choisissent d’être en accord avec eux – mêmes, même si cela signifie de ne pas être encodé selon les langages d’une société?

Pourquoi, pour être dit “belle personne”  et “de confiance”on doit être en mesure d’être transparent, que l’autre sache lire en nous, ne rien cacher et tout déchiffrer de nos vraies intentions?

Tout ceci n’est que l’apanage d’un comportement orienté vers l’extérieur, pour répondre à des attentes, celle de l’autre, et non vers soi. Tout ceci n’est que …. La transparence.

 

Être transparent avec les autres, c’est être confiant, fier et courageux?*

En l’absence de repères extérieurs, les couples d’aujourd’hui manifestent un fort besoin fusionnel : être tout l’un pour l’autre. » Et tout se dire. Être au courant de tout ce que l’autre pense ou fait donne l’illusion de maîtriser quelque chose, de comprendre, de contenir. Cette transparence, encouragée par l’air du temps, revêt chez les plus jeunes quelque chose d’enfantin.

« Je te dis tout ce que je fais parce que, quand on s’aime, on n’a rien à se cacher. Je te dis tout ce que je pense même si ce n’est pas joli, en quête d’approbation, d’absolution. Je confesse mes bêtises – j’ai regardé quelqu’un d’autre –, et on dira que ça ne vaut pas puisque je te l’ai dit », décrit Isabelle Constant. On se parle sans filtre, sans précaution et pour de mauvaises raisons. Ce qui aboutit non seulement à se blesser mutuellement, mais également à restreindre la liberté de chacun, tenu d’informer l’autre heure par heure ou de faire son rapport en fin de journée.

 

Dans le couple tel qu’on l’idéalise, il n’y a pas de place pour les faux-semblants, les petits mensonges ou la moindre omission.

 

Mais dans la vie, jouer à tout-va la carte de la transparence, n’est-ce pas avant tout se mettre en danger ?*

 

Ne pas tout se dire est un signe de maturité”

affirme le psychologue Jacques-Antoine Malarewicz.

Les couples, les duos, pensent que ce mode de communication, cette fusion de confiance est la revendication d’un amour. Pourtant ils confondent: transparence, confiance et dépendance. Tout ceci, est la reproduction d’un couple parental, et surtout la relation à la mère. Il s’agit alors d’un mode de relation immature et ce couple finira par cesser dès lors que l’un des deux décidera de s’accomplir, de dépasser ses peurs d’être seul, autonome, de se dédouaner de la dépendance affective pour maturer.

Car une relation mature, est une relation ou chacun à son espace personnel, sa propre manière de conduire sa vie, ses propres opinions, LE secret d’un couple est le secret justement. Qui dit secret ne dit pas absence de valeur ou de respect mais simplement l’expression profonde d’un soi accompli.

 

Dans tout couple, des difficultés de communication apparaissent lorsque l’un change, cherche à s’accomplir dans de nouvelles facettes de lui-même et ne peut plus s’accommoder d’un partenaire infantile, autoritaire ou déprimé.

« J’avais toujours été très à l’écoute des angoisses de Nathalie, raconte Frédérique. Mais, progressivement, je me suis sentie niée par son flot de paroles incessant. Je ne voulais plus être sa thérapeute, j’avais besoin qu’elle tienne debout toute seule. »

J’ai personnellement mis en place progressivement un détachement à la fusion, afin de préserver mes sphères et revoir la notion d’amour. C’est une tache ardue ou les autres ont aussi la possibilité de ne pas vouloir s’y inscrire.

C’est leur libre arbitre.

Mais il était essentiel pour moi de conserver certains états d’âme, des envies et un quotidien. L’autre ne doit pas tout savoir, car l’autre n’est pas moi, je ne suis pas lui, et cela peut entraîner des relations qui son d’un ennui, et d’une exclusivité malsaine. Et là nous ne sommes plus dans l’amour.

S’il n’existe pas de guide du « bon usage du secret », il existe un garde-fou qui peut nous aider à délimiter une frontière entre ce qui peut être partagé et ce qui devrait rester caché. Et nous garder de comportement qui dépasserait les limites de notre propre valeur, en nous, pour nous.

J’ai récemment lu une étude qui expliquait que de la frustration naît le désir, mais que de la transparence à laquelle les partenaires s’efforcent d’obéir génère une annulation du mystère, de la distance, nécessaire au désir justement. Dans ce cas précis la transparence entraîne la baisse du désir, qui va du coup nourrir la tentation de l’infidélité qui renforce l’exigence de transparence, qui sape le désire, un beau cercle vicieux tout ça !!!

 

Si les couples plus matures ont appris à se méfier de la fusion, à préserver pour chacun une sphère privée dans laquelle conserver certains de leurs états d’âme, de leurs envies ou de leurs insatisfactions, « la plupart continuent de croire que plus on se parle et plus ça va bien . Or c’est l’inverse qui se produit : plus on se parle et moins ça va bien ».

 

C’est alors qu’interviens la notion de filtre, et de masque. Parce qu’il est erreur de croire que l’absence de filtre et de masque, donc la transparence, est ce qui fera le bonheur dans la relation à l’autre. Au contraire, elle fait le bonheur d’une personnalité ; tout ou en partie, perverse, contrôlante, infantilisante, méfiante dans le seul but de combler un vide, un maque de confiance en soi et en l’autre, une impuissance face à ses peurs, à évoluer sainement et vivre à deux, pas seule en gobant l’autre.

 

Résultat de recherche d'images pour "2."La vision de la transparence du point de vue de l’amour inconditionnel, vu par PDC en 2018

Alors tout d’abord, précisons que chacun mène la vie qu’il entend, met en place une relation comme il la souhaite, je ne juge aucune relation, ni choix que beaucoup fonds dans leur mode d’expression d’amour. Je sais combien tout ce processus demande une telle refonte de ses croyances que le chemin tant il est long et douloureux, peut – être fuit.

Certains choix sont délibérés, d’autres imposés, ou manipulés inconsciemment. Tout ceci dans le but d’être dans le mimétisme dissimulé d’une société qui a imposé des codes de “bonne” ou “mauvaise” conduite dans sa relation à l’autre.

Délit d’amour impatient ! on vous désaime sans même apparaître. Pour beaucoup se livrer totalement est une attitude qui conditionne le bonheur.

Encore une fois tout ceci est tourné vers l’extérieur de Soi et pas en Soi.

On est bien d’accord que tout couple ou duo doit tenter d’être le plus honnête et “transparent” dans le sens ou il doit parler librement sans tenter de manipuler ou de donner un discours que l’autre attends. Pour que cela soit possible, il faut tout d’abord que celui qui s’exprime se connaisse. C’est à dire qu’il soit honnête envers ses émotions et sentiments, qu’il soit en accord avec ce que son cœur lui dicte, ses intuitions. Etre transparent prend alors un autre sens, ETRE AUTHENTIQUE.

 

C‘est en étant en alignement entre son corps (c’est à dire le sentiment de magnétisme que l’on ressens face à l’autre qui nous prouve par exemple dans le cas d’un couple, que les émotions sont réelles), son cœur ( Les valeurs, les intuitions et les émotions que nous procure l’autre et surtout ce que nous sommes) et l’esprit ( nos valeurs, ce que nous attendons de la relation à l’autre, nos principes, nos croyances propres) que cela sera possible.

Qu’est-ce que j’entends exactement par là ?*

 

Si nous NOUS cachons nos besoins ou que nous sommes gênés de les exprimer, c’est que nous ne sommes pas authentique. Si l’autre est le guide de notre pensées, de nos actes, sous couvert ou sous menaces de la peur de… c’est que nous ne sommes pas authentique. Si nous ne sommes pas heureux en mettant en place certains mouvements dans la relation à l’autre, c’est que nous ne sommes pas authentique. Si nous nous sentons tiraillé malgré les choix pris, encore une fois c’est le même constat.

 

Et tôt ou tard et des conséquences négatives découleront de l’accumulation de cette frustration.

Il est difficile de refouler ses besoins.

 

On voit alors qu’il ne s’agit pas d’une communication transparente mais franche, envers nous même puis les autres. C’est ainsi que les solutions à d’éventuels problèmes apparaîtront.

 

Si les attentes de chacun sont trop différentes, la transparence de chacun facilitera le choix de mettre fin à la relation car ça devient la solution la plus bénéfique pour chacun. Pour tout couple, il y a à la fois des moments heureux et des moments plus difficiles. Nous ne savons jamais ce que la vie nous réserve. Je trouve intéressant d’observer comment les couples gèrent les événements de vie difficiles. Ça me donne une bonne idée de la qualité de leur communication et de leurs habiletés à être vraiment intimes.

 

De la transparence à la surveillance, mène l’appartenance et la perte de sa propre identité. Faut il encore que l’on sache qui nous sommes, puisque qui dit transparence, dit absence de contenance. Selon moi toujours.

A force d’être transparent, ne disparaissons – nous pas? dans notre essence même?

Parce que finalement tout est question de confiance, en soi. Si nous avons confiance en nous, alors nous l’aurons en l’autre et nous n’aurons pas besoin de lui, qu’il soit complètement transparent, mais complètement lui – même. C’est ça aimer vraiment, sans condition. En acceptant qu’il ait des sphères privées, qui ne nous concernent pas, et d’autres qu’il n’a pas envie de partager avec nous, parce qu’il est un individu à part entière et qu’il ne nous appartient pas. C’est cela, l’amour inconditionnel, accepter l’autre dans son unicité, ne rien attendre, faire confiance, accepter les points positifs et ceux un peu moins. Et que si cela ne va pas …Next ! Parce que seule la peur nous retiens, celle ne n’être rien sans l’autre, tellement transparent que seul, on n’est qu’une coquille vide.

 

Car le jardin secret, lieu intime, est nécessaire. C’est en ce lieu que naît la confiance…en soi…. Mais ça …c’est une autre histoire…un autre billet !

XoXo

C.

 

Sources*

  • Catherine Bensaïd, psychanalyste – Histoire d’amours, histoire d’aimer,
  • Isabelle constant Psychologue et Opsychoterapeute,
  • Michèle Gaubert – Être fidèle à soi-même en amour,
  •  Alain Héril – Sexotherapeute – Femme épanouie : Mieux dans son désir, mieux dans son plaisir

Allô le monde !!

“l’art lave notre âme de la poussière du quotidien”

Pablo Picasso

 

 

J’ai pas très bien compris en fait?… qui, ici, vis dans le vrai monde?

Et d’ailleurs c’est quoi le vrai monde??

On m’explique??

Je suis seule à me poser la question?

Parfois nous ne comprenons pas pourquoi (oui rappel toi, je veux tout comprendre, analyser…) les gens parlent du monde comme étant la vie…

Pour moi chacun vie sa vie, dans son propre “monde” tout en respectant la vie d’autrui. Et ça sur la planète, la terre, la même pour tous.

Toi aussi trouves – tu que tu es déconnecté de la vrai vie? celle que les autres nomme ainsi?*

Moi j’ai envie de dire qu’une chose :

Je suis complètement sur-connectée à la vrai vie. Parce qu’au quotidien je fait des choses qui me font du bien, et celles – ci doivent à terme me permettre de dépoussiérer mon quotidien comme le dit si bien Pablo.

Je rêve d’un monde ou tout le monde n’aurait plus de chefs, mais uniquement des individus travaillant en collaboration, en co – working. Se respectant les uns, les autres dans leurs talents.

Au final, dans mon jour  #14 du #defi30 jours #unpeudemoipourtoi, je me suis rendu compte que les gens sont sous pression, dans un monde qui ne leur correspond pas, pourtant ils l’ont choisi. Ils supportent les jours qui passent, car ils ne font pas le choix d’aller vers un chemin plus en lien avec leurs valeurs, leur humanité et leur étique.

Aujourd’hui nous travaillons, nous faisons, nous devons parce que nous nous imposons d’être à la hauteur, pour répondre aux exigences, parce qu’il le faut. Parce que c’est comme ça, parce que c’est ça la vrai vie !!!

Et bien moi je dis ; FAUX

C’est selon moi une vue de l’esprit, un état d’esprit médiocre, élevé dans le soucis de la médiocrité parce que le travail comme un père autoritaire, te doit, à toi, l’enfant, d’obéir aux règles !!!

Pourquoi? quel sens? quelle finalité?

Le travail n’est pas l’essentiel, mais il y contribue. Le travail n’a de sens que l’argent qui n’est pas l’essentiel? Car au delà, le sens de la vie on peut le trouver dans bien d’autres sphère?

Que penses – tu de la notion de travail comme NON essentielle et n’étant là que pour le gain d’argent?*

C’est quoi l’essentiel, ton essentiel?*, Qu’est ce qui fait sens pour toi?*

 

Citations et pensées positives Vs Psychologie positive

 

«Agis comme s’il était impossible d’échouer» Dorothea Bronde

Les journées sont rythmées par des citations et pensées positives. Que ce soit sur des abonnements mailing, sur des pages FB ou encore via des cartes d’auto-motivation, l’inspiration de mots pour soulager les maux sont partout.

Connais – tu l’impacte de la pensée positive?

“Ce ne sont pas les choses extérieures et les circonstances qu’il faut changer en premier lieu, mais ton attitude intérieure. Lorsque la transformation intérieure est accomplie, la transformation extérieure suit d’elle-même”

Dans mon cadre professionnel, j’aime incrémenter mes propos par des exemples. Plus particulièrement par une citation. Celle qui va rythmer une séance, une intervention. C’est comme un titre de film, un slogan invitant à la créativité. C’est en pratiquant cette petite action sans conséquence apparente que je me suis rendu de son impacte.

La pensée positive ne repose sur aucune base scientifique ; elle désigne l’ensemble des pratiques basées sur la méthode Coué et construites sur l’autosuggestion (consciente ou inconsciente). L’idée est de changer son état d’esprit et de s’ouvrir au monde et aux opportunités en intégrant en soi des pensées positives.

Cette pratique peut bien sur apporter du réconfort mais peut aussi s’avérer douteuse car elle nous enjoint tous de penser positif, tout le temps et partout. Aussi lorsqu’elle ne prend pas en compte le véritable problème, la pensée positive peut être dangereuse et engager l’individu dans le sinistre chemin du déni. Parfois « un pessimisme modéré » peut nous amener à mieux préparer une situation et éviter le sentiment d’échec. Prendre en compte le coté “moins nounours” de la vie, est nécessaire pour observer celle ci dans sa globalité. Nous ne sommes pas que positif, ce n’est pas le positif qui nous fait réfléchir et avancer. Penser positif « à tout va » peut nous conduire à sous estimer la vie, ce qui a du sens, voir a ne jamais nous faire réfléchir sur nous même.

La pensée positive n’est pas pertinente pour des personnes qui ont une mauvaise image d’elles-mêmes. C’est un paradoxe me direz vous mais pour autant elle peut susciter l’inverse, et sans s’en rendre compte engendrer une portée très périlleuse et négative. Cela réveil la culpabilité, le sentiment d’incapacité et d’injustice a ne pas y arriver plus qu’un autre. Effet miroir dévastateur.

 

«Vous êtes maître de votre vie et qu’importe votre prison, vous en avez la clé»

Dalaï Lama

Il est nécessaire de regarde son mal-être en face pour le dépasser, la pensée positive ne permet pas cela, elle camoufle pour un temps ce qui nous fait mal pour nous faire nous sentir mieux.

Alors vous me direz c’est mieux que rien. Bien entendu, mais cela ne doit pas etre le seul outil utiliser, voir pas en fonction du profil de souffrance, de l blessure concernée.

 

Connais-tu  la Psychologie positive?

Elle est née de Martin Seligman et son courant de Psychologie humaniste. C’est l’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions. Elle est construite sur des études scientifiques empiriques et reproductibles.

Alors je vous arrête tout de suite pour certains, cela ne veut pas dire que je pense que tout est a prouver scientifiquement, je pose les contexte. Je ne crois pas en ce qui me concerne a la valeur absolu des connaissances scientifiques. Je sais que beaucoup d’éléments de réflexion, émergent de documentations, de vécu et sont non vérifiable par des études encadrer dans un environnement purement scientifique.

cependant c’est de ce vécu que je me pose aujourd’hui en alerte des certains méfait de ne penser un travail sur soi que par les mantra et phrases du quotidien. C’est une outil, de développement personnel, non pas une thérapie.

En développent personnel et cela fera objet d’un autre article on ne travail pas le fond d’un problème, la cause, la racine. On adoucit le symptôme sur l’instant T pour améliorer le futur dans la mesure du possible.

Cela sous entend, que nous pouvons par le biais de cet outil, ouvrir des portes, qui sur le moments sembles “guerrir” notre problème évoqué, mais qu’en est il du retour du refoulé? de la blessure archaïque qui se cache au fond de la pièce de laquelle on vient d’ouvrir la porte?

Attention au caché, tapis dan sle noir, qui va resurgir.

Ce matin justement j’évoquais avec un patient, la bulle dans laquelle il mettait toutes ses émotions avant de prendre sa mission de Psy. Les cordonniers les plus mal chaussés, 3 ans après sa bulle émotionnelle nacrée a explosé, de son désir d’évolution, laissant passer, extérioriser toutes les émotions pansées, non cicatrisées, un KO.

 

La psychologie positive, humaniste est la pour nous aider à mieux comprendre ce qui constitue les bases de notre être. Elle tient compte également des spécificités individuelles, et garde à l’esprit en permanence que face au bien-être et au bonheur nos sommes tous différents.

 

Je ne nie pas l’effet positif de l’optimisme, ses vertus, mais je reconnais qu’a une situation donnée, la pensée négative en ce sens qu’elle est, et qu’elle est réalise est nécessaire. Elle est permet de meilleur compréhension des apprentissages de la vie. Affronter son mal-être, ses souffrances c’est faire un pas vers Soi, vers son pouvoir interieur caché, blessé. Démontré, la force de la Psy peut importe ses forme, permet le chemin de la “guérison”.